תרגול 108 ברכות שמש ליום כיפור ושוויון סתווי

ביום שני הבא יהיה מאוד מעניין -גם יום כיפור וגם יום השיויון הסתווי- י' בתשרי 21/9. חיבור של שני תאריכים מאוד אנרגטיים - לפחות שאנו בתרבות הטענו אותם באנרגיה... במסורת של היוגה נהוג לעשות תרגול מיוחד ביום הזה- תרגול של 108 ברכות שמש. תרגול שהוא מדיטטיבי. כולם לפי הקצב שמכתיב המורה. ונעים בין הקטבים השונים- בין שאיפה לנשיפה- בשאיפה נפתחים בנשיפה מכווצים. שאיפה לפתוח להמתח להקשית ובנשיפה להסגר לקרמ את הגוף. כל אחד ואחת עושים בהתאם ליכולת. ויש משהו בעשיה המשותפת שעוזרת לנו באמת לעשות זאת- תכל'ס אפשר לעשות 108 ברכות שמש בכל יום- למה דווקא כשמגיע יום השוויון הסתווי? אז זה נכון- אין פה איזה קידוש של היום יש כאן פשוט סיבה למסיבה. התחייבות משותפת. נעיצת ארוע ביומן- ואז אחרי שבוע מגלים שהנה הגיע היום - ומה עושים ב 19:15 - מיד אחרי צאת החג והצום? הולכים לדשא ומתרגלים יחד 108 ברכות. הכנסו לדף הארוע לעוד פרטים והרשמה. חינם- כבר אמרנו?