מדיטציה והתמקדות בשילוב ארומתרפיה

איך ריח משפיע עלינו?

איך הוא גורם לנו להרגיש?

איזה ריח מעורר אותנו, ואיזה מנחם?

ואיזה ריח מקרקע אותנו מחבר אותנו לאדמה, ואז אל עצמנו?

אולי זה הריח של עץ הלימון בחצר? או של עץ האלון?

אולי הבישולים של אמא? או הריח של בן הזוג?

יש לנו גוף סופר חכם, שקולט דרך החושים מה נעים לנו ומה עושה לנו טוב.

וחוש הריח הוא לגמרי חלק מהחוכמה הזו.

לפעמים ריח מוכר מזכיר לנו בית. לפעמים הוא מזמין נשימה עמוקה, ועוזר לנו לחזור מהמחשבות אל התחושה בגוף.

בסדנה שלי ב"מרפסות נובמבר" נשלב מדיטציה, התמקדות וריח, ונעמיק בחיבור האישי של כל אחת לריחות שמאפשרים לה להוריד הילוך, להתרפק בנחת ולהקשיב לעצמה.

בהנחיית הלנה – מטפלת גוף-נפש.

אין צורך בניסיון קודם. מומלץ להגיע בבגדים נוחים.

שעה וחצי של חיבור לגוף והקשבה פנימה. נתרגל קרקוע דרך החושים והריח, ונעמיק במדיטציה התמקדותית מונחית, עם זמן לשקט ולשיתוף.

להרשמה בטופס (QR קוד מצורף בפלייר) ולפרטים נוספים: 055-9398582